#Consejo para disfrutar la vida:
Talleres Armonié
Musicoterapia
Dinámicas con tambores e instrumentos de percusión y música.
Bailoterapia
Activación física con baile de ritmos latinos.
Yoga de la risa
Ejercicios de risa, intercalando con respiraciones
Relajación
Ejercicios de respiraciones profundas con meditación guiada
Inteligencia emocional
Qué es, beneficios y tips para regular emociones.
Manejo de estrés
Influencia del estrés en la vida diaria y profesional. Técnicas para disminuirlo.
Mindfulness
Qué es, beneficios y técnicas de aplicación.